Pahami Perbedaan Sebelum dan Sesudah Hamil dengan Mengetahui 2 Hal Berikut

Makanan Laut Tuna

Akan ada perbedaan besar yang Anda rasakan sesudah dan sebelum hamil. Sebab, ibu hamil perlu waspada dengan kondisi kehamilannya agar dirinya dan janin yang ada didalam kandungannya bisa selamat saat persalinan. Meskipun demikian, banyak calon ibu yang masih menyepelekan kehamilan dan memilih untuk tetap tenang meskipun ada hal yang ganjal seputar kehamilannya. Padahal, menjalani proses kehamilan bukan sekadar memenuhi kebutuhan nutrisi dengan mengonsumsi folamin gold multivitamin ibu hamil karena sudah memahami Pentingnya DHA untuk ibu hamil dan Janin saja. Ibu hamil juga perlu mengetahui beragam hal seputar kehamilan sebagai berikut :

Tanda-tanda hamil

Seringkali, banyak diantara ibu hamil yang tidak menyadari bahwa dirinya sedang mengandung. Tak jarang pula yang harus sampai mengalami keguguran karena tidak sadar bahwa dirinya sedang hamil. Lantas, apa sajakah tanda-tanda hamil yang perlu diperhatikan?

Salah satu tanda-tanda kehamilan yang paling umum diketahui adalah tidak mengalami menstruasi. Ibu yang tengah hamil memang tidak akan mengalami menstruasi sampai nifas setelah melahirkan. Selain itu, tanda-tanda kehamilan lainnya yang perlu diperhatikan yakni nyeri pada payudara, mual, muntah dan mudah merasa Lelah. Jika tanda-tanda tersebut terjadi, segera lakukan tes dengan menggunakan test pack. Lakukan selama beberapa kali untuk memastikan Anda tengah hamil.

Hindari beberapa makanan berikut

Selama kehamilan, seorang ibu perlu memperhatikan betul asupan nutrisi yang dikonsumsinya sehari-hari. Sebab, dari nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari itulah tumbuh kembang janin akan terjaga dan kesehatan sang ibu juga akan terjaga. Pilihlah makanan yang bernutrisi tinggi dan menyehatkan tubuh. Selain itu, terdapat pula beberapa makanan yang perlu dihindari karena cenderung berbahaya bagi sang ibu dan sang janin. Berikut ini beberapa diantaranya:

Makanan setengah matang : sushi, steak, telur setengah matang
Makanan laut dengan kandungan merkuri yang tinggi : tuna, tongkol
Kopi
Rokok
Minuman beralkohol

Selain berusaha lebih peduli terhadap kondisi kehamilan, pastikan ibu hamil juga rutin membaca info kesehatan terbaru yang valid dan bisa terpercaya. Info kesehatan terbaru dari Guesehat seperti di link berikut www.guesehat.com/luka-lama-sembuh bisa menjadi rujukan yang tepat karena berasal dari sumber yang terpercaya. 

Semoga bermanfaat.
Newest
Previous
Next Post »